Keep健康

Keep健康作为一款操作性高的生活实用类手机软件，软件可以为用户制定科学合理的健身计划，如果你是刚开始参加健身的用户，可以先进行健身动作的学习，平台上有各类的健身课程，全部都是著名的健身教练示范动作，健身动作也可以分为基础款和加强款，用户可以根据自身情况自由选择。

《Keep健康》软件特色：

（1）这款健身软件可以每天记录用户的锻炼情况，并给出合理化的建议。

（2）有着非常实用的健身打卡，督促用户克服懒惰，坚持锻炼。

（3）一些室内锻炼项目，用户可以打开手机，跟着教练的节奏一起来做。

（4）每做完一个运动项目，还有非常科学的拉伸，修复环节，避免运动过度伤害肌肉。

《Keep健康》软件亮点：

（1）平台会根据用户的健康方案，发出每日锻炼提醒，可以让你更好的锻炼。

（2）进行跑步运动时，软件会为你详细记录跑步路程，时长，并且会提醒你调整呼吸。

（3）你可以邀请朋友一起进行健身锻炼，在平台上互相鼓励，点赞。

《Keep健康》小编点评：

生命在于运动，健康是无价的，随着工作压力不断加大，每个人都应该重视健康锻炼，这款软件将为你提供全方位的锻炼模式，不断提高你的身体素质。